sábado, 23 de abril de 2011

"Bora" ... pedalar e comer

Olá prezados bikers!

Nada melhor do que aproveitar o feriado prolongado para pedalar. O percurso escolhido ainda contemplou uma parada gastronômica. O local escolhido foi o Porco Mineiro em Ibaté, perfeito para um belo hamburguer de lingüiça!



Além de um percurso muito agradável e um lanche muito saboroso, ainda tivemos uma câmera on board durante parte do trajeto. Confiram o vídeo abaixo! 



Abaixo, a foto dos bikers que curtiram esse pedal!



Valeu pessoal!
Um grande abraço e "bora" para o próximo pedal!



quinta-feira, 21 de abril de 2011

"Bora" ... aprender

Olá a todos!

Resgatando o assunto da postagem anterior (análise estratégica) e analisando a minha matriz SWOT, notei que dois pontos podiam ser trabalhados em um espaço de tempo muito curto. 


Fazendo uma análise interna, percebi que precisava melhorar a minha técnica e, ao mesmo tempo, em se tratando da análise externa, uma oportunidade bateu à minha porta: a Clínica Officina (para todos os níveis)! 


Este evento foi desenvolvido para estimular os praticantes de Mountain Bike que desejam aprimorar suas técnicas ao pedalar junto a atletas renomados como o multi-campeão brasileiro Marcio Ravelli e Bob Nogueira (piloto de testes da Revista BikeAction).


Mais do que uma aula, foi um show de dicas repletas de muita técnica que realmente farão diferença nos próximos pedais: desde como carregar a bike ao transpor obstáculos mais complexos, até como se portar sobre a bike em subidas, descidas, etc.


A prática leva à aprendizagem, e foi isso que fizemos ao longo do dia: praticamos!


Tudo sob a supervisão do onze vezes campeão brasileiro de MTB, Marcio Ravelli.


Com simplicidade e muita atenção, aos poucos Ravelli foi transmitindo seu conhecimento.


E eu não estava sozinho! Rover, muito obrigado pela companhia!

Bom pessoal, "bora" praticar!
Aliás, em breve teremos a clínica de manutenção com o Rover: "bora" aprender mais um pouco.

segunda-feira, 4 de abril de 2011

Análise estratégica


Olá caros bikers!

Desde o início da década de oitenta, dentro do contexto da análise estratégica de empresas, a questão fundamental é determinar como competir num determinado ambiente de atividade.

Mas o que isto tem a ver com um blog que fala de mountain bike? Em minha opinião, tudo! A motivação para esta postagem advém do meu interesse em competições. Como escrevi anteriormente, já competi duas vezes e acredito que muita coisa pode ainda ser aprimorada.

Sendo assim, ao estudar um pouco sobre estratégia de empresas, notei que o modelo de Porter poderia me ajudar. Michael Porter defende que uma empresa, para melhor competir num determinado segmento estratégico, deve decidir a sua estratégia com base no conhecimento da estrutura do setor de atividade em que compete e na perfeita identificação dos clientes alvos.

Logo, este modelo pode ser perfeitamente adaptado ao dia-a-dia de um atleta e/ou preparador. No entanto, por não ter encontrado nenhuma referência direta para este assunto, me proponho a introduzir o assunto propondo uma ferramenta de análise estratégica: a matriz SWOT.

SWOT (strengths, weakness, opportunities and threats) pode ser traduzido para o português como: forças, oportunidades, fraquezas e ameaças. Esta análise foi desenvolvida por Keneth Andrews e Roland Christensen e corresponde à identificação por parte de uma organização (ou atleta/preparador) dos principais aspectos que caracterizam a sua posição estratégica num determinado momento, tanto a nível interno como externo.

No que diz respeito à análise externa no âmbito da análise SWOT, que tem como objetivo a identificação das principais oportunidades e ameaças que num determinado momento se colocam perante a organização (ou atleta/preparador), pode-se dizer que a sua importância está associada à necessidade de, dentro do possível, os gestores (ou atleta/preparador) preverem eventuais desenvolvimentos futuros que possam ter maior ou menor impacto futuro nessa organização (nesse atleta).

Por exemplo, uma organização (atleta/preparador) que perceba que o ambiente externo esteja mudando e que tenha agilidade para se adaptar a esta mudança, aproveitará melhor as oportunidades e sofrerá menos as consequências das ameaças.

Em termos de análise interna, a análise SWOT propõe a identificação dos principais pontos fortes e pontos fracos caracterizadores da organização (atleta) num determinado momento. Logo, a correta listagem das suas forças e fraquezas dá à organização (ou atleta/preparador) elementos importantes no que se refere à sua orientação estratégica, que tenderá naturalmente a tirar o maior partido possível das forças e a minorar ao máximo as fraquezas.

Por fim, a matriz SWOT consiste na avaliação da posição competitiva de uma empresa (atleta) através de uma matriz de dois eixos, cada um dos quais compostos por duas variações: pontos fortes e pontos fracos da análise interna e oportunidades e ameaças da análise externa.

Desta forma, ao se construir a matriz, as variáveis serão sobrepostas, facilitando a sua análise e a procura de sugestões para tomada de decisões, sendo uma ferramenta imprescindível na formação de planos e na definição de estratégias.

 
Um abraço caros bikers e “bora” construir a sua matriz SWOT!

domingo, 27 de março de 2011

"Bora" ... São Carlos Bikers

Olá prezados bikers!

Hoje foi dia do grupo São Carlos Bikers mostrar sua força e pedalar pelas trilhas ao redor da cidade de São Carlos. Neste domingo, 13 bikers se reuníram as 7:30 para um pedal com direito a grandes atrações!
Estavam presentes: Adalberto, Dema, Felipe, Gonçalo, Ieda, Kássia, Marcel, Patrícia, Portuga, Roberto, Rodrigo, Rover e o blogger aqui que vos escreve.


Foi muito bacana ver uma quantidade maior de ciclistas participando do passeio. A todo momento, notava-se os bikers interagindo, conversando sobre as bikes, equipamentos e, é claro, sobre o próprio trajeto.


Falando em trajeto, no meu cálculo, pedalamos os 33,5km em um total de 3 horas. Efetivamente pedalando, foram 2 horas e 10 minutos (velocidade média de 15,5km/h).  Mas, qual o motivo desta diferença? A primeira explicação encontra-se na foto abaixo!


A turma apelou! Ou melhor, não resistiu a uma Coca-Cola bem gelada. Nem eu!!!


Em termos de altimetria, tivemos um ganho/perda de elevação de 642m e 653m, respectivamente.  Em termos de inclinação, as máximas atingidas foram de 11,7% e -9,1% (http://florianopolis.ifsc.edu.br/~geomensura/download/Topografia%20II.pdf).


Ou seja, um percurso tranquilo, porém, com alguns trechos de subida.


Bom, mas qual o motivo para tanto tempo parado? Além das subidas, vejam a foto abaixo!


Exatamente caros leitores, trilha com direito a banho de cachoeira! Porém, ficou apenas a dúvida quanto à qualidade da água. Ninguém se atreveu a bebê-la.


Por fim, ainda tivemos uma aula de mecânica durante o conserto do pneu traseiro da bike do Rover. 

Valeu!
Um grande abraço "bora" pedalar São Carlos Bikers!

 

sábado, 19 de março de 2011

Pedale... e faça amigos

Olá bikers!

Já postei antes e hoje mais uma vez eu pude comprovar: pedale e faça amigos!
Hoje conheci e tive o prazer de pedalar com mais dois bikers de São Carlos: Boni e Felipe.
Foi um pedal bacana: saímos da Catedral e fomos em direção à marginal do Sesc. Como já estava escurecendo, decidimos evitar trechos de terra e ficamos apenas no asfalto. No final das contas, passamos pela rodoviária, cartódromo e UNICEP. No total, foram 22,7km.


Neste pedal, a iluminação fez toda a diferença. Aliás, Boni, a imagem abaixo é em sua homenagem!

 
Nada como utilizar o equipamento correto na hora certa. Por isso, se forem pedalar à noite, recomendo roupas claras e itens que tornem você e a bike o mais visível possível para todos.
Um grande abraço e "bora" pedalar caros amigos.

terça-feira, 15 de março de 2011

Voltei!

Olá a todos!

É com muita alegria que volto a postar!
Alegria maior, pois 21 dias depois da minha contusão no tornozelo direito, voltei a pedalar.


Foi um percurso leve, sem esforço algum. Porém, serviu para ganhar confiança e testar a recuperação do meu tornozelo. 


Agora é retomar aos poucos o condicionamento físico e deixar de vez o futebol de lado.
Um grande abraço em todos e bora... pedalar, é claro!


Ahhh... próximo domingo dia 20/03 tem Pedala USP São Carlos! Bora participar!

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

"Bora" ... de rafting

Olá a todos!

Apesar do assunto desviar "um pouco" das duas rodas, mas ainda mantendo o espírito de aventura, contato com a natureza e com os amigos, posto aqui a aventura do último domingo (20/Fev). Eu estive em Brotas para a prática do rafting (prática de descida em corredeiras em equipe utilizando botes infláveis e equipamentos de segurança).  


Estávamos em 12 pessoas, porém, outros grupos também estavam presentes.


Recomendo a todos aqueles que saibam nadar e que gostam de aventura que desçam as corredeiras do rio Jacaré-Pepira (jacaré esfolado na língua tupi-guarani).

Um grande abraço e "bora" pedalar, ou então, "bora" de rafting!

Obs.: devido a uma torção no tornozelo direito, estarei afastado das trilhas por 2 semanas.